Was sind Bachblüten?

Auch hier folgt wieder ein Auszug aus meinem E-Book:

Was sind Bachblüten?

Dr. Edward Bach (1886 bis 1936), ein englischer Arzt, suchte nach einer einfachen und natürlichen Heilmethode, mit welcher man Menschen ganzheitlich behandeln konnte. Es musste etwas sein, das auch sehr einfach von jedermann selbst angewendet werden kann. Er war davon überzeugt, dass die eigentliche Ursache von Krankheiten im seelischen Bereich liegt. So beobachtete er die menschlichen Gemütszustände, von denen er annahm, dass sie letztendlich zu körperlichen Beschwerden und Krankheiten führen. Er teilte sie in sieben Gefühlsgruppen ein: 

•  Furcht, Ängstlichkeit
•  Unsicherheit
•  Nicht genügend Interesse an der gegenwärtigen Situation bzw. den Umständen
•  Einsamkeit
•  Überempfindlichkeit gegenüber Einflüssen und Ideen
•  Mutlosigkeit, Verzagtheit oder Verzweiflung
•  Übermäßiges Engagement für das Wohlergehen von anderen

 In den 1930er Jahren suchte und fand Bach die geeigneten Mittel, die seinen Vorstellungen entsprachen. Es handelte sich um 37 verschiedene Blüten wild wachsender Bäume und Pflanzen, sowie Quellwasser von heilenden Quellen (englisch: Rock Water). Er entschied, dass Essenzen aus diesen Blüten die richtigen Mittel sind, um solchen unerwünschten Gemütszuständen abzuhelfen. Dann ordnete er den Gefühlsgruppen die negativen Gefühle und die entsprechende Blütenessenz als Abhilfe zu. So kam er zu 38 verschiedenen Gefühlen und entsprechenden Mitteln. Die Bachblüten waren geboren.
      

Bachblüten sind eine gute Unterstützung beim Abnehmen

In meinem E-Book BESSER ABNEHMEN MIT BACHBLÜTEN erfährst du zum Beispiel, welche Bachblüten dir helfen, wenn du unter Stress leidest oder wenn du aus Kummer isst.
Brauchst du vielleicht einen Schutzschild, weil du hypersensibel bist? Oder gehörst du zu denen, die unbelehrbar sind und immer wieder in die gleichen (Ess-) Fallen tappen?
Prüfe dich selbst und finde heraus, welche Abhilfen in Form von Bachblüten es dafür gibt.

Hier folgt ein Ausschnitt aus meinem E-Book Er betrifft eine für mich persönlich besonders wichtige Bachblüte. Die habe ich quasi im Dauereinsatz, da ich ständig mit Neuem beschäftigt bin und deshalb schnell in die "Essfalle" gerate:

Isst Du aus Gedankenlosigkeit, weil Du immer mit etwas anderem beschäftigt bist?
Wenn Du so mit Deinen Gedanken und dem Schmieden von Plänen beschäftigt bist und Du deswegen nicht merkst, dass Du ständig etwas in Dich hineinstopfst, Deine Gedankenwelt so interessant ist, dass Du sonst nichts wahrnimmst, dann ist das ebenfalls ein Fall für Chestnut Bud.
Chestnut Bud hilft Dir, die Bereitschaft und Fähigkeit  in der Gegenwart zu sein, zu entwickeln und das Interesse daran zurückzugewinnen, anstatt Dich ständig mit neuen Ideen abzulenken und jede Tätigkeit zu zerstreuen. Dann bist Du in der Lage, wirklich zu sehen und wahrzunehmen, was Du isst und Dir fällt auf, wann es zu viel oder das Falsche ist.

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Demnächst folgen weitere Auszüge meinem Buch. Es verkauft sich nach wie vor gut. Bald wird es auch eine Print-Version geben. Die ist dann leider teurer. Aber manche möchten einfach ein gedrucktes Buch in Händen halten.

BESSER ABNEHMEN MIT BACHBLÜTEN nicht mehr bei Xinxii verfügbar

Vor einiger Zeit habe ich mich entschieden, mit meinem E-Book Besser abnehmen mit Bachblüten bei Kindle-Select mitzumachen. Der Vorteil ist, dass es dort kostenlos ausgeliehen werden kann. Der Nachteil ist, dass ich es während dieser Zeit nicht mehr auf anderen  Plattformen anbieten kann. So habe ich es bei Xinxii rausgenommen. Da ich dort bisher aber nicht wirklich weiterkam, habe ich das in Kauf genommen. Mir war wichtig, dass sich wirklich jeder, der es möchte mit meinem Buch beschäftigen kann.

Welche Bachblüten können Dir helfen eine Diät oder Ernährungsumstellung durchzuhalten?

Folgende Bachblüten helfen besonders gut beim Durchhalten. Hier folgt wieder ein Auszug aus meinem Buch Besser abnehmen mit Bachblütendas als E-Book bei Amazon erschienen ist:

Gegen eine Beeinflussung durch andere. Damit Du standhaft bist, wenn Dich jemand überreden will, heute mal „fünfe gerade sein zu lassen“ und es nicht so genau zu nehmen mit der Diät: Walnut. Um auch "nein" sagen zu können und nicht anderen zuliebe etwas zu essen, was Du gar nicht möchtest, z.B. wenn Du irgendwo eingeladen bist: Centaury. Um nicht mehr so schnell aufzugeben, stattdessen durchzuhalten, den Glauben an Dich nicht zu verlieren und emotionale Durststrecken zu überbrücken, z.B. wenn Dein Gewicht sich nicht von der Stelle rührt: Gentian. Alte Essgewohnheiten über Bord werfen und sie dort belassen, aus alten Fehlern und Erfahrungen lernen und bei der Sache bleiben: Chestnut Bud. Den Geduldsfaden aufrecht erhalten, nicht nervös oder ungeduldig werden, weil alles zu langsam geht: Impatiens

Welche Bachblüten können Dir helfen eine Diät oder Ernährungsumstellung zu beginnen?

Bachblüten sind ideal, um Dich beim Starten einer Diät oder Ernährungsumstellung zu unterstützen. Wie das geht, habe ich in meinem Buch geschrieben. Hier folgt ein Auszug aus meinem E-Book: Besser abnehmen mit Bachblüten:

Für eine feste Entschlossenheit und die tatsächliche Entscheidung, etwas zu tun: Scleranthus. Nicht nur reden, sondern handeln: Chestnut Bud. Endlich durchstarten, den richtigen Drive bekommen und mein Vorhaben in die Tat umsetzen: Hornbeam. Den Durchbruch schaffen in eine neue Phase: Walnut. Abschied nehmen von alten schlechten Gewohnheiten: Honeysuckle. Der ganzen Sache ins Auge sehen und etwas tun, nicht nur davon träumen: Clematis. Für ein gutes Selbstwertgefühl, und dafür, dass man seinen Körper im Spiegel anschauen kann, ohne sich selbst fertig zu machen, vielmehr sich selbst zu respektieren: Crab Apple. Um jegliche traumatische Erlebnisse (worunter auch Abwertungen und Bewertungen durch andere fallen) zu neutralisieren: Star of Bethlehem.

Abnehmen mit Bachblüten

In meinem Ebook Besser abnehmen mit Bachblüten werden unter anderem diese Fragen beantwortet:

•         Was sind Bachblüten?

•         Wie wirken Bachblüten?    

•         Wie können Bachblüten beim Abnehmen helfen?  

•         Welche Bachblüten können helfen, eine Diät zu beginnen und durchzuhalten?   

•         Warum isst man zu viel oder das Falsche?

Bei Amazon im Kindle-Shop ist es seit Erscheinen im Dezember 2011 unter den Top 100 bei "Ernährung und Diäten"
Bachblüten sind wirklich eine hilfreiche Option beim Kampf gegen das Übergewicht. Vor allem kann man sie individuell auf die eigenen Bedürfnisse einstellen. Sie helfen auch bei anderen Süchten, z.B. beim Aufgeben des Rauchens. Ich selbst habe erfolgreich aufgehört - seit nunmehr 2 Jahren :)

Rock Water

"Besser abnehmen mit Bachblüten" verkauft sich gut!

Erfreut habe ich festgestellt, dass sich mein erstes Buch recht gut verkauft auf Amazon!
Das habe ich auf Facebook gepostet und außerdem angekündigt, dass ich ein neues Buch schreibe.
Damit werde ich die nächste Zeit also beschäftigt sein. Ich habe schon viel Material recherchiert und tolle Dinge entdeckt, z.B. wie man sich auf einfache Weise gesund erhalten kann, welche Nahrungsmittel hilfreich und welche eher schädlich für die Gesundheit sind, welche Lebensmittel das schlank werden fördern und welche es behindern -  und vieles mehr.

Besser abnehmen mit Bachblüten auf Facebook

Besser abnehmen mit Bachblüten auf Amazon