Der Appetit war ein Jahr nach der Diät noch stark erhöht. Es fiel auf, dass z.B. auch das Hormon Ghrelin, das appetitsteigernd wirkt, nach Monaten immer noch stark erhöht war. Da braucht man sich gar nicht zu wundern, dass man nach einer Diät gleich wieder zunimmt und noch mehr oben drauf schafft. Es hat etwas mit den Mechanismen im Körper zu tun, mit den Hormonen!
Wer also Diäten und Fastenkuren macht, bringt sich genau in diesen unseligen Kreislauf. Es kann, hormonbedingt, nicht funktionieren! Und trotzdem hören Ärzte, Fitnessgurus, Diätberater und Gesundheitsapostel. nicht damit auf, Diäten zu empfehlen...
Ich bin mir sicher, auch bei den sogenannten Ernährungsumstellungen kommt der gleiche Mechanismus ins Spiel. Irgendwelche Hormone machen einem da einen Strich durch die Rechnung, obwohl man guten Willens ist. Wer (von den Dicken) hat das nicht schon erlebt...
Was ist die Lösung?
Die Lösung für dieses Drama habe ich für mich gefunden.
Ich habe mich erstmal selbst mit Bachblüten behandelt, um mich wieder in die Lage zu bringen, etwas Neues, Unbekanntes zu probieren. Das hat wunderbar funktioniert.
Dann habe ich die HCG-Kur begonnen. Ich nenne sie mit Absicht Kur, weil ich sie von den oben beschriebenen Diäten abgrenzen will. Denn die HCG Kur ruft nicht diesen Hormon-Mechanismus hervor! Das Gegenteil ist der Fall; sie bewirkt, dass das ganze System, dass man sich durch die vielen Diäten versaut hat, wiederhergestellt wird. Am Ende fühlt man sich wie ein normalgewichtiger Mensch, mit einem normalen Appetit - und verhält sich auch so!
Ich konnte das natürlich zuerst nicht glauben. Sämtliche Ärzte und Therapeuten, bei denen ich vorsprach (es waren 5) rieten mir auch davon ab, diese Kur zu machen. Es sei nicht gut, so schnell abzunehmen, so wenig Kalorien zu essen, dieses Mittel zu nehmen... usw. Ich hörte nicht auf sie, sondern auf meine innere Stimme.
Das Buch über die HCG-Kur und die ursprüngliche englische Version des Entdeckers, Dr. Simeon, hatte ich gelesen, wußte also von den Zusammenhängen. Ich konnte somit jemandem, der das ganze erfolgreich angewandt hat mehr trauen als denen, die noch keinen Erfolg darin hatten, jemand von übergewichtig zu schlank zu bringen!
Heute bin ich 40 Tage auf dem Programm. Bisher habe ich in diesen 40 Tagen 14,5 kg abgenommen! Das ist nicht so viel, wie ich anfangs glaubte erreichen zu können, aber es ist doch viel mehr, als die Probanten in der oben genannten Studie abnahmen. Ich fühle mich sehr gut, obwohl ich täglich nur 500 Kcal zu mir nehme... Mein "Hunger" hat sich normalisiert. Das bedeutet, dass dieser innere Drang, etwas essen zu müssen, den ich seit Jahren (Dank der Diäten...) hatte, weg ist!
Zusammen mit der obigen Studie betrachtet, ist mir nun vollkommen klar, warum Diäten immer versagen, die HCG-Kur jedoch ein Erfolg ist.
Das ist die Studie: Sumithran P, et al.: Long-term persistence of hormonal adaptions to weight loss. N Engl J Med 365: 1597-1604 (2011)
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