Die Bachblüte WALNUT

By H.M. Dixon (Flickr: Walnut) Public domain

Walnut, das ist die Blüte der Walnuss. Diese Bachblüte lässt sich wunderbar einsetzen, wenn man mit Veränderungen jeglicher Art besser zurechtkommen möchte. Sie unterstützt, wenn z.B. ein neuer Lebensabschitt beginnt: Kindergarten, Schule, Pubertät, erste eigene Wohnung, Hochzeit, erstes Kind, neue Wohnung oder wenn man mit einem Verlust klarkommen muss - also immer dann, wenn man sich aus irgendeinem Grund neu orientieren muss. Walnut hilft dabei, in herausfordernden Situationen sich selbst treu zu bleiben und nicht zum "Spielball" von anderen oder von Umständen zu werden.

Deshalb ist diese Blüte auch eine gute Hilfe beim Abnehmen. Man wird gerade dann, wenn man die Sache endlich "durchziehen" will, mit so vielen Verführungen konfrontiert, dass man diese Unterstützung gut gebrauchen kann. 

In meinem E-book Besser abnehmen mit Bachblüten beschreibe ich Walnut folgendermaßen:

"Dem Walnut-Typ fällt es schwer, sich selbst treu zu bleiben. Er lebt nach den Regeln der Gesellschaft und ist leicht beeinflussbar. Außerdem hat er Schwierigkeiten, bei einer Entscheidung zu bleiben, wenn jemand eine gegensätzliche Ansicht äußert. Seine Gutgläubigkeit bringt ihn immer wieder in Schwierigkeiten. Oft hat er Probleme, einen Schlussstrich zu ziehen, selbst wenn er die Notwendigkeit dazu sehen kann. Deshalb ist es schwer für ihn, Veränderung in sein Leben zu bringen.

Walnut ist sehr hilfreich bei persönlichen Krisen oder Lebensumstellungen auch körperlicher Art. Das Mittel hilft beim Durchbruch, wenn man vor einer neuen Situation steht. Deshalb kommt es immer in Betracht, wenn sich wichtige Veränderungen im Leben anbahnen. Die Persönlichkeit wird gestärkt, man wird fähiger, sich Neuem zu öffnen und seinen eigenen Weg zu gehen. Walnut ist eine große Hilfe, wenn man sich von alten Gewohnheiten trennen möchte. Auch wenn man unzählige Male vergeblich versucht hat, seine Essgewohnheiten zu ändern, sollte man es erneut mit Walnut versuchen. Das könnte wirklich den Unterschied ausmachen!"

Hier kannst Du mein E-Book bestellen.

WARUM ESSEN WIR ZU VIEL ODER DAS FALSCHE?

Meistens wissen wir schon, dass wir zu viel essen oder die falschen Dinge. Im Grunde ist es uns auch klar, dass das nicht so gut ist für unser Wohlbefinden, dass wir sogar krank werden können. Doch allzu gerne verdrängen wir das. Es ist einfacher und bequemer, nicht darüber nachzudenken. Wenn es uns dann nicht gut geht oder wir uns zu dick fühlen, jammern wir gerne darüber. Aber wir ändern meist nichts. An dieser Stelle möchte ich zwei Zitate von Albert Einstein einfügen, die helfen könnten:

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.

Das Problem zu erkennen ist wichtiger, als die Lösung zu erkennen, denn die genaue Darstellung des Problems führt zur Lösung.

So, und hier ist eine kleine Hilfestellung, um etwas zu ändern, damit ein anderes (besseres) Ergebnis erwartet werden kann - und um das Problem genauer zu beleuchten, damit es zu einer Lösung kommen kann:

Finde zuerst heraus, warum Du zu viel oder das Falsche isst. 

 
Welche Gründe gibt es denn, aus denen wir zu viel oder das Falsche essen?
Essen wir

• aus Kummer?
• aus Langeweile?
• weil wir Stress haben?
• weil wir erschöpft sind?
• weil wir unbelehrbar sind?
• um uns zu belohnen?
• weil wir einen Schutzschild/Schutzpolster brauchen?
• aus Gedankenlosigkeit?

Dies sind nur einige mögliche Gründe, denen man auf die Spur kommen sollte, um etwas ändern zu können. In meinem Ebook Besser abnehmen mit Bachblüten gehe ich näher auf diese und weitere Gründe ein. Ebenso findet man die passenden Bachblüten, die Abhilfe schaffen können.

In loser Reihenfolge wird es hier noch einige Artikel geben, die sich mit dem Thema befassen.