Endlich da: BESSER ABNEHMEN MIT BACHBLÜTEN als Taschenbuch

Pünktlich zur Weihnachtszeit habe ich es endlich geschafft.

Der Ratgeber BESSER ABNEHMEN MIT BACHBLÜTEN: Das Anleitungsbuch ist nun auch als Taschenbuch erhältlich! Natürlich habe ich das Buch auf den neuesten Stand gebracht und außerdem einen völlig neuen Fragebogen erstellt. Dazu wird eine neue Bachblütenmischung beschrieben für diejenigen, die zunächst gar nicht wissen, welche Blüten sie nehmen sollen.

Hier könnt ihr eBook und Taschenbuch bestellen:

Wie wirken Bachblüten?

Clematis by BerndH (CreativeCommons)

Wie wirken Bachblüten eigentlich?  Von der Schulmedizin sind sie nicht anerkannt. Trotzdem gibt es immer mehr Menschen, die Bachblüten zur Unterstützung im Heilungsprozess oder zur Verbesserung ihres Wohlbefindens einsetzen. Denn Bachblüten haben weder Nebenwirkungen noch Wechselwirkungen mit anderen Mitteln. Sie sind einfach anzuwenden. Ihre Wirkung ist sanft. Aber welcher Art? Das habe ich in meinem Buch beschrieben. 

Hier ist ein Auszug aus meinem Buch "Besser abnehmen mit Bachblüten":

Wie wirken Bachblüten?

Vorangestellt sei, dass Edward Bach der Ansicht war, dass eine wirkliche Heilung nur dann erfolgen kann, wenn der Patient auch an sich selbst arbeitet.

Er betonte immer wieder, dass die „Anwesenheit einer Krankheit zeigt, dass die Persönlichkeit in Konflikt mit der Seele steht“. Eine Krankheit soll dem Individuum die Lektion zeigen, die es bisher nicht gelernt hat. Sie ist sozusagen das letzte Mittel, damit es doch noch seine Hausaufgaben macht.

Mit den Bachblüten zu arbeiten ist sehr therapeutisch. Man beschäftigt sich erst einmal mit sich selbst und analysiert den eigenen Zustand. Dann findet man die entsprechenden Blütenessenzen, die den unerwünschten Zuständen abhelfen. Bachblüten bewirken eine innere Harmonisierung. Man wird fähiger mit Situationen und Konfrontationen des Lebens richtig umzugehen und fängt an, statt in Problemen, in Lösungen zu denken. Negative Gefühle lösen sich, und der Weg wird frei für die Selbstheilungskräfte.

Die Blütenessenzen werden individuell je nach Typ, Situation und Problem zusammengestellt. In solch einer persönlichen Mischung können unterschiedlich viele Essenzen enthalten sein. In Ausnahmefällen können es sogar 12 verschiedene Mittel sein.

Bachblüten werden in 7 Gefühlsgruppen unterteilt

Dr. Bach war davon überzeugt, dass die eigentliche Ursache von Krankheiten im seelischen Bereich liegt.
Er beobachtete, dass Menschen verschiedenen Gemütszuständen unterworfen waren, von denen er annahm, dass sie letztendlich zu körperlichen Beschwerden und Krankheiten führen.

Er teilte diese Gemütszustände in sieben Gefühlsgruppen.
 
Angst, Ängstlichkeit 
Hierzu gehören die Bachblüten Aspen, Cherry Plum, Mimulus, Red Chestnut, Rock Rose

Einsamkeit, Alleinsein 
Hierzu gehören die Bachblüten Heather, Impations, Water Violet  

Mangelndes Interesse, Interesselosigkeit
Hierzu gehören die Bachblüten Chestnut Bud, Clematis, Honeysuckle, Mustard, Olive, White Chestnut, Wild Rose

Mutlosigkeit, Verzweiflung, Kummer
Hierzu gehören die Bachblüten Crab Apple, Elm, Larch, Oak, Pine, Star of Bethlehem, Sweet Chestnut, Willow

Mangelnde Abgrenzungsfähigkeit und dadurch leichte Beeinflussbarkeit, empfänglich für äußere Reize
Hierzu gehören die Bachblüten Agrimony, Centaury, Holly, Walnut

Zu starke Sorgen um andere, übermäßige Fürsorge, übertriebene Autorität
Hierzu gehören die Bachblüten Beech, Chicory, Rock Water, Vervain, Vine

Unsicherheit
Hierzu gehören die Bachblüten Cerato, Gentian, Gorse, Hornbeam, Scleranthus, Wild Oat

 

Common Cerato by A Wouter Hagens

Frohe Weihnachten

by Joujou/pixelio.de

All meinen Lesern wünsche ich ein frohes Weihnachtsfest und ein glückliches, gesundes und erfolgreiches Neues Jahr 2015

Gut durch die Feiertage kommen

So kommst Du gut durch die Feiertage:


Besser abnehmen mit Bachblüten

Frohe Weihnachten 2014

 All meinen Lesern wünsche ich ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und eine gesegnete Zeit.

by Martin Benhöfer / pixelio.de

So kommst Du gut durch die Weihnachtstage:

Besser abnehmen mit Bachblüten - nach Weihnachten

Besser abnehmen mit Bachblüten - Kapitel 5

Welche Bachblüten können Dir helfen eine Diät oder Ernährungsumstellung zu beginnen und durchzuhalten?

Aller Anfang ist bekanntlich schwer. Um Dir den Beginn und danach das Durchhalten bei einer Diät oder Ernährungsumstellung zu erleichtern, gibt es glücklicherweise für jede Lage die richtigen Bachblüten. Hier kannst Du herausfinden, welche in Deinen Fall passend sind.

Zum Starten

Für eine feste Entschlossenheit und die tatsächliche Entscheidung, etwas zu tun: Scleranthus. Nicht nur reden, sondern handeln: Chestnut Bud. Endlich durchstarten, den richtigen Drive bekommen und mein Vorhaben in die Tat umsetzen: Hornbeam. Den Durchbruch schaffen in eine neue Phase: Walnut. Abschied nehmen von alten schlechten Gewohnheiten: Honeysuckle. Der ganzen Sache ins Auge sehen und etwas tun, nicht nur davon träumen: Clematis. Für ein gutes Selbstwertgefühl, und dafür, dass man seinen Körper im Spiegel anschauen kann, ohne sich selbst fertig zu machen, vielmehr sich selbst zu respektieren: Crab Apple. Um jegliche traumatische Erlebnisse (worunter auch Abwertungen und Bewertungen durch andere fallen) zu neutralisieren: Star of Bethlehem.

Zum Durchhalten 

Gegen eine Beeinflussung durch andere. Damit Du standhaft bist, wenn Dich jemand überreden will, heute mal „fünfe gerade sein zu lassen“ und es nicht so genau zu nehmen mit der Diät: Walnut. Um auch "nein" sagen zu können und nicht anderen zuliebe etwas zu essen, was Du gar nicht möchtest, z.B. wenn Du irgendwo eingeladen bist: Centaury. Um nicht mehr so schnell aufzugeben, stattdessen durchzuhalten, den Glauben an Dich nicht zu verlieren und emotionale Durststrecken zu überbrücken, z.B. wenn Dein Gewicht sich nicht von der Stelle rührt: Gentian. Alte Essgewohnheiten über Bord werfen und sie dort belassen, aus alten Fehlern und Erfahrungen lernen und bei der Sache bleiben: Chestnut Bud. Den Geduldsfaden aufrecht erhalten, nicht nervös oder ungeduldig werden, weil alles zu langsam geht: Impatiens.