Frohe Weihnachten

by Joujou/pixelio.de

All meinen Lesern wünsche ich ein frohes Weihnachtsfest und ein glückliches, gesundes und erfolgreiches Neues Jahr 2015

Gut durch die Feiertage kommen

So kommst Du gut durch die Feiertage:


Besser abnehmen mit Bachblüten

Frohe Weihnachten 2014

 All meinen Lesern wünsche ich ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und eine gesegnete Zeit.

by Martin Benhöfer / pixelio.de

So kommst Du gut durch die Weihnachtstage:

Besser abnehmen mit Bachblüten - nach Weihnachten

Besser abnehmen mit Bachblüten - Kapitel 5

Welche Bachblüten können Dir helfen eine Diät oder Ernährungsumstellung zu beginnen und durchzuhalten?

Aller Anfang ist bekanntlich schwer. Um Dir den Beginn und danach das Durchhalten bei einer Diät oder Ernährungsumstellung zu erleichtern, gibt es glücklicherweise für jede Lage die richtigen Bachblüten. Hier kannst Du herausfinden, welche in Deinen Fall passend sind.

Zum Starten

Für eine feste Entschlossenheit und die tatsächliche Entscheidung, etwas zu tun: Scleranthus. Nicht nur reden, sondern handeln: Chestnut Bud. Endlich durchstarten, den richtigen Drive bekommen und mein Vorhaben in die Tat umsetzen: Hornbeam. Den Durchbruch schaffen in eine neue Phase: Walnut. Abschied nehmen von alten schlechten Gewohnheiten: Honeysuckle. Der ganzen Sache ins Auge sehen und etwas tun, nicht nur davon träumen: Clematis. Für ein gutes Selbstwertgefühl, und dafür, dass man seinen Körper im Spiegel anschauen kann, ohne sich selbst fertig zu machen, vielmehr sich selbst zu respektieren: Crab Apple. Um jegliche traumatische Erlebnisse (worunter auch Abwertungen und Bewertungen durch andere fallen) zu neutralisieren: Star of Bethlehem.

Zum Durchhalten 

Gegen eine Beeinflussung durch andere. Damit Du standhaft bist, wenn Dich jemand überreden will, heute mal „fünfe gerade sein zu lassen“ und es nicht so genau zu nehmen mit der Diät: Walnut. Um auch "nein" sagen zu können und nicht anderen zuliebe etwas zu essen, was Du gar nicht möchtest, z.B. wenn Du irgendwo eingeladen bist: Centaury. Um nicht mehr so schnell aufzugeben, stattdessen durchzuhalten, den Glauben an Dich nicht zu verlieren und emotionale Durststrecken zu überbrücken, z.B. wenn Dein Gewicht sich nicht von der Stelle rührt: Gentian. Alte Essgewohnheiten über Bord werfen und sie dort belassen, aus alten Fehlern und Erfahrungen lernen und bei der Sache bleiben: Chestnut Bud. Den Geduldsfaden aufrecht erhalten, nicht nervös oder ungeduldig werden, weil alles zu langsam geht: Impatiens.